昼から会社を抜けて、徳島市がやっている「パパママクラス」に参加する。妊婦の体調管理や栄養管理、子供の抱き方やミルクの作り方、おむつの換え方などを教わる。さすがにちょっと実感がわくよ。 飯食ってなかったので珈琲美学でスパイスピラフとブラジルオ…
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