3連休でヴォルティスが勝ったりしたので調子に乗ってワインがばがば飲んでたら見事にリバウンド。もう一回気合いを入れ直してダイエット継続だな。体重が目標まで行けば、次は基礎代謝をいかに上げていくかを考えないと。確か昔もらった本があったな。体脂肪…
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