津波注意報も解除されたので、朝ジョグ再開。今日も4km走る。 昼前に外出。いつもの茶々家マルナカ店にてランチ。 CHA-CHA HOUSE COFFEE マルナカ徳島店ジャンル：カフェ住所： 徳島市西新浜町1-1 マルナカ徳島店内 1Ｆこのお店を含むブログを見る | (写真提…