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ひげ、おめでとう。
今日もいろいろ調整。ようやくゴールが見えてきたかも。そういえば賞与。
早めに終わって久々のふっとさる。ふくらはぎトラップと壁パスが今日の成果。軽くすませるつもりがへとへとになるまで走りまくる。
水曜いち安。Miya、妻、735、じーさん。寒いので焼酎お湯割り。