ダイエット日記

とりあえずだけど、前日から体重が1.2kg減。効果あり？
今日も弁当持参で出社。朝からDVD焼き。発売に備えていろいろ準備とか。
久しぶりに椅子をバランスボールにしてみた。これもダイエットの一環。

ALINCO(アルインコ) バランスボール 65cm エアーポンプ付 EXG025 ホワイト

夕飯は先日に引き続きエースコックのスープはるさめにしてみた。

• http://harusame.info/product/soup.shtml

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96kcalで、しかも食べた後汗が出る。しばらく愛用させてもらおう。
帰宅してシャワー浴びて日記書いて寝る。